Вкинуть что-то на дневники. Отписаться по эмоциям. Позалипать на красивых актёров. Помечтать. Поискать баланс. "Да, я не хочу этого варианта, но понимаю, что он может быть. Я разрешаю себе злиться в таком случае. Силу имеет желание, а не истерика. Стремление, а не капанье ядом. Открытое сердце, а не неприкрытая ненависть."
Все молитвы краткий, когда веруешь сердцем.